Vinagre de Maçã para Emagrecer - Funciona Mesmo?

Será que vinagre de maçã para emagrecer realmente funciona?

A gente tenta de tudo para manter a forma, e muitas vezes acaba deixando de comer, passando fome, fazendo dietas extremamente restritivas, e dessa maneira prejudicamos nossa saúde em nome de um corpo mais magro. Porém, sabemos que isso não é saudável e que pode acabar causando alguns problemas para o organismo.

Felizmente, existem alternativas que além de ajudarem a emagrecer, ainda beneficiam o seu organismo em geral. Uma delas é - acredite! - o vinagre de maçã orgânico. Curiosa para saber como usar o vinagre de maçã para emagrecer? Nós explicaremos para você!

Vinagre de maçã para emagrecer

O vinagre de maçã é o menos ácido dos vinagres, e por essa razão, o único que pode ser consumido sozinho. Dessa forma, o organismo consegue tirar proveito dos benefícios do ácido acético, como o de acelerar o metabolismo e dar mais tempo de saciedade, pois retarda o esvaziamento gástrico. Feito a partir da maçã, o processo de fermentação do vinagre transforma o açúcar contido nele em álcool e, depois, em ácido acético, substância que possui o poder de ajudar a emagrecer. Tanto o vinagre de maçã para emagrecer convencional quanto o vinagre de maçã orgânico tem esse efeito.

Vinagre de maçã para emagrecer

Vinagre de maçã acelera o metabolismo e queima gorduras

Vinagre de maçã emagrece?

Como tomar vinagre de maçã para emagrecer? Dilua uma colher de sobremesa do vinagre de maçã em um pouco de água e tome antes do almoço e do jantar. Não ultrapasse três colheres diárias, pois o excesso pode fazer mal e agredir a mucosa do estômago, causando azia, sensação de queimação ou outros problemas. O organismo também cria resistência ao vinagre, ou seja, depois de algum tempo ele pode perder a eficácia. Consuma diariamente por volta de quatro ou cinco meses, dê uma pausa de pelo menos um mês, e depois você pode voltar a consumir o produto pelo mesmo período dando nova pausa, e assim sucessivamente até alcançar o resultado desejado.

O vinagre de maçã para emagrecer tem o poder de diminuir a circunferência da barriga, secando por volta de 2,5 cm em dois meses e 5 cm em 4 meses. Ele também ajuda a melhorar os níveis dos triglicérides, além de diminuir as chances de você adquirir a síndrome metabólica, disfunção que aumenta a chance de doenças como diabetes.

O ácido acético, principal componente do vinagre de maçã para emagrecer, influi na chamada termogênese, ou seja, na energia gasta na digestão durante o transporte e utilização dos nutrientes. Dessa forma ele acelera o metabolismo.

Se você tem problemas estomacais, use o vinagre de maçã para emagrecer apenas se o seu médico permitir. Mulheres que tem episódios recorrentes de candidíase também devem evitar a ingestão do tempero.

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